23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

Фото: inzvenigorod.ru
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира! Регистрация участников откроется за 2 недели до старта (9 сентября).

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150  000 человек из 845 городов в 51 стране мира!

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать - применить эти знания.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью участников программы ждут 2 масштабных изменения:

 

  1. Новый сайт   – https://100.workout.su/
  2. Перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

Последние новости Подмосковья по теме:
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

- Электросталь
23 сентября стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»!
11:02 07.09.2018 Администрация г. Электросталь
- Щёлково
Пришло время изменить себя! 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира.
17:22 06.09.2018 Щёлковский район
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - Звенигородские ведомости
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - Звенигород
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира!
12:10 06.09.2018 Звенигородские ведомости
- Люберцы
ЛЮБЕРЦЫ. 6 сентября. INLUBERTSY.RU – 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира,
11:56 06.09.2018 Люберецкая панорама
- Щёлково
В бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут» примут участие свыше 75 000 человек со всего мира.
11:53 06.09.2018 Газета Время
 
По теме
Жители Пущина могут присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» - Пущинская среда Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
07.09.2018
Vorkaut 2018 - Администрация г. Пущино Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
07.09.2018
Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
05.09.2018
 
Жителям Московской области предлагают присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» - Администрация г.Подольск Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
05.09.2018
100-дневный воркаут - Красное знамя Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался...
04.09.2018
Воробьёв: За пять лет смертность на дорогах Подмосковья снизилась в два раза - РТВ-Подмосковье © Пресс-служба губернатора и правительства МО Губернатор Московской области Андрей Воробьёв провел встречу с заместителем начальника полиции – начальником управления государственной инспекции безопасности дорожного дв
12.11.2018 РТВ-Подмосковье
11 ноября 2018 года в правоохранительные органы Раменского района поступила информация об обнаружении в бассейне базы отдыха тела 2-летней девочки с признаками утопления.
12.11.2018 Следственный комитет
Пять преступлений зарегистрировали полицейские на территории городских округов Орехово-Зуево и Ликино-Дулево в период с 5 по 12 ноября, в том числе три кражи (раскрыли),
12.11.2018 Орехово-Зуевская правда
ЛЮБЕРЦЫ. 12 ноября. INLUBERTSY.RU - Климовский городской суд Московской области приговорил злоумышленника к одному году лишения свободы за попытку кражи медного кабеля «Ростелекома» из городской телефонной канализации,
12.11.2018 Люберецкая панорама
«Эй, давай, захватим город в плен», - исполнила фрагмент из мюзикла «Чикаго» артистка Ивантеевского музыкально-драматического театра Анастасия Квадрицкая, выступая на фестивале «Долгопрудненская осень».
11.11.2018 Долгие Пруды
Корреспондент Орехово-Зуевского ИА Елена Нефедова вернулась на днях из города на Неве, из командировки наша коллега привезла не только позитивные эмоции, но и багаж фотографий питерских достопримечательностей,
12.11.2018 Орехово-Зуевская правда
День хоккея может появиться в Подмосковье - Газета Время С предложением учредить новый праздник выступил председатель комитета Мособлдумы по делам молод       ёжи и спорта Олег Жолобов в ходе расширенного заседания.
10.11.2018 Газета Время
Многофункциональную спортплощадку открыли по губернаторской программе в Демихове - Орехово-Зуевская правда Новая многофункциональная спортивная площадка появилась на территории СК «Локомотив» в деревне Демихово городского округа Орехово-Зуево, здесь можно заниматься физкультурой как летом, так и зимой,
12.11.2018 Орехово-Зуевская правда
Плавание В спортивном комплексе «Олимп» в городе Обнинске на открытых детских соревнованиях по плаванию «Я стану олимпийцем» пловцы из спортивной школы «Центр» завоевали семь медалей.
12.11.2018 Газета Вперёд
9 ноября в Олимпийском комитете России прошла отчетная конференция Всероссийской федерации лёгкой атлетики (ВФЛА), на которой в том числе подводились итоги летнего сезона по регионам страны.
12.11.2018 Химские новости
Звания и награды получили орехово-зуевские полицейские в честь профессионального праздника - Орехово-Зуевская правда Торжественное мероприятие, посвященное Дню сотрудника органов внутренних дел, состоялось в центре культуры и досуга «Мечта» городского округа Орехово-Зуево,
12.11.2018 Орехово-Зуевская правда
Пресс-конференция в РИАМО - Правительство Московской области Источник: РИАМО , Анастасия Осипова В понедельник, 12 ноября, в 13:00 в пресс-центре Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО) пройдет пресс-конференция на тему:
12.11.2018 Правительство Московской области
Московское областное УФАС России рассмотрело жалобу ООО «ПАРТНЕР ИНВЕСТ» на действия Администрации городского округа Красногорск Московской области при проведении электронного аукциона на выполнение ремонтных работ нежил
12.11.2018 Газета Родник